Gjøre det beste ut av dagen

I dag er ikke min dag, jeg pleier og elske mandager og ny uke, og få ting gjort så jeg føler meg bra etterpå. Men i dag er anderledes, i dag er ikke min dag, rett og slett fordi jeg ikke føler meg helt iform. Og da må jeg finne ut hva jeg skal gjøre for og få det meste ut av dagen.

Det var tungt og trene i dag, så alt for tungt, men jeg klarte det og jeg fullførte det, jeg gikk en lang tur og trente styrke etterpå, dette gjorde godt for meg, og spesielt da sollyset (d-vitaminer) og den friske luften, det var varmt i dag og jeg hørte på lovsang, høyt på headsett.

Og komme i gang med pliktene i heimen, det var ekstra tungt i dag, jeg var og er sliten og det så håpløst ut, men jeg hoppet i det og det føltes godt etterpå.

Jeg så på tv og klarte og følge med på et good feeling program, i tilegg så jeg på i ny og ned på flere.

Jeg ringte mamma for og gratulere henne med dagen og si jeg er glad i henne.

Noen ganger må man gjøre det beste ut av dagen, kanskje gjøre ting man ikke vil gjøre og som føles ut som et ork, og man vil føle seg bedre etterpå.

Vi er alle mennesker og vi har det ikke alltid bra alltid, det er fint vi har Jesus og at vi kan Be om styrke. Jesus er her alltid!

Gratulerer med dagen mamma

Kjære mamma:-) i dag har du bursdag og jeg vil bruke anledningen til og gratulere deg med dagen. Jeg er takknemlig som har en så snill mamma som deg, som er godhjerta og som jeg er utrolig glad i. Tusen takk for at du er du, vi gleder oss masse til og feire dagen din sammen med deg. Jeg ønsker deg en kjempe fin bursdag og ønsker deg det beste for deg. Stor klem fra meg til deg :-)

Hvordan bli glad i og lese bøker

Jeg lovte dere et innlegg om hvordan bli glad i og lese bøker, så her kommer det, jeg elsker og lese, det er slags terapi for meg, det er koselig og gir meg mye. Når jeg leser en god bok, klarer jeg ikke legge den fra meg, og når jeg er ferdig smiler jeg og ser ut i luften, jeg elsker lukten av bøker, blad i dem og kosen med det, jeg blir dypt konsentrert i en bok og daler inn i verden som er helt fantastisk, nå vil  jeg forhåpentligvis lære du som ikke liker bøker og bli glad i og lese. Jeg kommer med noen punkter og her konmmer de:

1) Sett av 15 minutter hver dag til og lese, tving deg selv i og lese i 15 minutter.

2) Finn deg en plass i leiligheten/huset eller rommer ditt, legg gjerne puter rundt der du sitter evt ligger og finn en bra stilling.

3) Ha bra med lys, lese lys. Tenn gjerne stearinlys eller duftlys, evt røkelse.

4) Pass på at du sitter uforstyrret, skru gjerne av mobilen. Blir du som meg, kan du lese om det er lyder rundt deg og forstyrreler, men er du ikke vandt med og lese, er det kanskje greit og ha det stille rundt deg.

5) En kopp te eller en kopp kaffe, hva er en kosestund med bøker uten.

6)  Lag deg en lese liste, det finnes program for det i google tror jeg, lag deg en liste over hva du vil lese da og da, da er det lettere og ha et system.

7) Finn din sjanger, om det er Romaner, krim, biografier, finn noe du liker, noe du intr deg for fra før av, det gjør lesingen enda bedre.

8) Det finnes lydbøker, lesebrett og vanlige bøker, det finnes en app som heter storytel, der kan du høre lydbøker, når og hvor du vil, til en pris i måneden.

9) Har du ikke så mye penger til og kjøpe bøker, bruk biblioteket for alt det er vært eller pass på når det er mammut utsalg. Hva med og bruke second hand, fretex har mye bra, gjenbruk er også en bonus.

Og sist men ikke minst, hva er vell ikke mer hyggelig enn og lage hjemmelaget bokmerker.

Disse lagde jeg i går, her er hvordan du gjør det:

Finn et bilde du liker, jeg fant bilde via weheartit og tumblr, søkte på Bibleverse.

Print det ut og klipp ut fra arket.

Bruk kontaktpapir eller du kan bruke blank teip. Lag et hull til snor om du ønsker det, bruk de fargene du selv ønsker, jeg brukte broderitråd, og disse får du i pakker med flere på søstrene grene til under 20 kr. Passer også perfekt til og lage armbånd, det har ikke noe med innlegget og gjøre, men begynte på et armbånd i dag jeg har lyst til og vise dere. Skal vise dere når det er ferdig også :-)

Ønsker dere en riktig fin kveld. God Bless.

How my day looks like

-- How my day looks like --

Bibelen, notater, agenda, musikk, spill og selvsagt en kopp kaffe. Det er søndag, det er hviledagen og jeg koser meg!

Søndag er en dag jeg ser alltid frem imot, det er dagen jeg henter inn energi til en ny uke med nye muligheter, det er dagen jeg gjør akkurat det jeg har lyst til og i dag består dagen av mest mulig avslapping, så jeg skal finne stunder til og lese i dag. Slappe av og ta det med ro, jeg kjenner jeg trenger det.

Bibelen forteller oss om hvile i Guds fang, og dette synes jeg er viktig med tanke på søndager, som faktisk er hviledagen, jeg tar dette seriøst på den måten at jeg føler vi alle trenger en dag vi kan hvile, kanskje være sosial med familien og venner, men gjøre ting som ikke innebærer noe form for stress, kroppen trenger hvile. På den måten kan vi hente inn energi som kristne til forskjellig. F.eks møter.

Nå er det lenge siden jeg har gått på møter, angsten setter en stopper der, men jeg har så lyst til og klare det igjen, jeg savner og gå på møter og jeg trenger styrke fra Jesus og ber om dette. For de fleste er det og gå på møter den største selvfølge, for meg kan det være et problem på grunn av det sosiale. Men jeg prøver mitt beste og jeg har planer om og dra på møter igjen, jeg tenker på dette svært ofte, og ønsker virkelig og være aktiv i en menighet igjen. Be gjerne om at jeg skal få det til, da jeg har et inderlig ønske om det!

Jeg dro ofte på møter før, gjerne så fort det var et møte, jeg var aktiv, holdt taler og vitnesspyrd, men så traff angsten og depresjonen meg og da ble det med en gang vanskelig og komme seg ut på noe. Nå er jeg sånn at formen varierer veldig fra dag til dag, men jeg har det bedre enn jeg hadde det før, selv om dagsformen er varierende fra dag til dag. Så jeg har et ønske om og gå i en menighet igjen og det skal jeg klare, ikke fordi jeg føler jeg må, men fordi jeg har veldig veldig lyst :-)

Ønsker dere en nydelig og avslappende søndag :-)

DIY - Hva gjør meg glad

Hei kjære blogg lesere :-) jeg har begynt og lage hjemmelagde ting, ting som betyr noe for meg og som gjør meg glad - jeg har flere prosjekter på gang, blant annet en trekasse med hyller jeg skal kle i marmor, jeg vil vise dere to av tingene jeg har lagd i det siste, vell jeg lagde de i grunn i går. Jeg lagde et armbånd og nok en notatbok jeg kledde i bilder som gjør meg glad, og sitater.

Jeg er stor fan av sider som weheartit og tumblr, og der finner jeg mange fine bilder, jeg har brukt fotoprinter fra Polaroid, og heter Polaroid Zip og jeg var så heldig og fikk den av min kjære i julegave, bildene har lim på baksiden om man ønsker og ta av beskyttelsen bak. Jeg har brukt den veldig mye og jeg elsker den.

Så dette gjør meg glad om dagen, og pusle med  små ting, DIY - det er kjempe gøy, jeg kommer stadig på noen ideer til hva jeg kan gjøre, jeg følger også forskjellige kontoer på youtube, der får jeg masse inspirasjon.

Og trene gjør meg også glad, jeg trener hver dag og det gir meg overskudd til og gjøre forskjellige ting, ting som er nødvendig og mindre viktige ting. Jeg leser også mye i Guds Ord, som jeg finner både glede og trøst.   Lovsang har også blitt en stor del av hverdagen, jeg har spillelister med mye forskjellig lovsang, deriblant Kari Jobe, som er min absolutt favoritt.

Jeg synes det er viktig og ha noe som gir lyspunkt og drive med, spesielt for oss som sliter med angst og depresjoner, jeg finner så mye koselig og drive med som gir et stort glimt av lys i hverdagen, i tillegg til og lese, jeg tenkte jeg skulle komme med et innlegg om hvordan bli glad i og lese om ikke alt for lenge. Og lese for meg er terapi, jeg elsker bøker, da aller helst de koselige bøkene som jeg kaller det, jeg liker ikke krim og triste bøker, det påvirker meg, men koselige romaner, det betyr mye for meg.

Og det som gjør meg glad er det sosiale, bli kjent med nye mennesker og gjøre sosialt med de nærmeste, det for meg betyr veldig mye, jeg må være sosial, til tross for at jeg sliter med sosial angst, men for meg er det viktig og finne en balanse der, ha en hvilestund innemellom, selskaper gir meg angst, med store folkemengder, men om jeg da hviler en dag før og en dag etterpå, lener meg litt tilbake, så går det helt fint. 

Naturen gjør meg også glad, da har jeg ofte samtaler med Jesus, eller jeg er stille og nyter skaperverket, jeg har ofte sagt til meg selv at jeg ønsker og bli et friluftsmenneske, at jeg skal ta med kamera ut også, og ta bilder - jeg har et kjempe fint systemkamera jeg fikk i bursdagsgave av min kjære, det vil jeg også skal bli brukt med og ta naturbilder. Kanskje det og komme mer ut i fjellet og skogen, kan bli noe jeg gjør for alvor nå til sommeren, jeg har ihvertfall et ønske om det, meg og naturen er gode venner :-)

Dyr gjør meg glad, Jesus gjør meg glad, det sosiale gjør meg glad, det og ha det bra gjør meg glad, det og få til noe gjør meg glad, og spise god mat og smake nye smaker, det gjør meg glad, og reise og oppleve nye steder gjør meg glad, så lenge jeg slipper og fly :-) og skape fine nye minner gjør meg glad. Og lukte nytraktet kaffe gjør meg glad, og ta på trær gjør meg glad.

Det er veldig mye som gjør meg glad, og mye mer enn jeg skriver her, ønsker dere en kjempe fin lørdag. God Bless

Effektiv dag

Hei kjære blogg lesere :-) nå skal jeg fortelle om dagen min som både har vært innholdsrik og fin.

Jeg sto opp tidligere enn jeg pleier i dag, satte på kaffe jeg koste meg med, mens jeg leste i min fine Bibel, studerte litt i Bibelen og gjorde notater. Spiste frokost alt for sent, gikk fra rom til rom som jeg ryddet og shinet og vasket, jeg gikk tur og så at sola skulle til og gå ned, jeg måtte ta bilder. Jeg gikk min faste gå tur jeg går hver dag og det er nettopp disse gå turene jeg bruker mye tid på og tenke og ha samtaler med Gud, kun meg og Gud og naturen og noen mennesker og hunder og katter jeg møter langs veien. 

Når jeg kom inn igjen fra gå turen min så går jeg rett og ruller ut matten min, hvor jeg tar mine faste øvelser og setter på enda mer kaffe, denne gangen koffeinfri, jeg surfer på nettet, og gjør diverse notater, leser og koser meg, før jeg vasker mer klær som jeg blir arshur med, så er det på tide og ordne seg og det er kjedelig, så jeg setter på musikk, lovsang på høytaler, mens jeg synger med og tar med meg kaffekoppen.Så ble jeg endelig ferdig og det er på tide og lage middag, jeg lager sursøt gryte med ris og vi koser oss, jeg rydder av etter middagen og setter i gang med og bytte over tingene mine i en annen veske, så bærer turen ut på butikken for og kjøpe noen småtterier som ble glemt i går, nå er vi borte på besøk og jeg oppdaterer dere litt på bloggfronten.

Håper dere har hatt en fin dag - det har ihvertfall jeg.

Kaffe, Bibelen og nye hobbyer

-- I Ham har vi forløsningen ved hans blod, syndenes forlatelse, etter Hans nådes rikdom. -- Efeserne 1:7

Og lese i Bibelen og drikke kaffe, det er min favoritt stund av alle. I dag er det torsdag  og jeg kjenner jeg vil bruke dagen og lese i Bibelen, jeg tenkte også lese i Studie Bibelen min også. 

Jeg er takknemlig for at jeg har det så bra om dagen, jeg har fått Bønnesvar og kan ikke annet enn og takke Jesus. Jesus for meg er alt.

Livet smiler og jeg gjør mye om dagene som resulterer i at det ikke ble noe blogging i går, jeg har noen prosjekter på gang og har noen små hobby greier jeg driver med.

Jeg skal blant annet gjøre noe med denne kassen, noe fint noe, og lage snø krystaller med farge i disse lysbeholderne. Jeg driver også og lager armbånd og jeg skal lage englelys og det er mye småtterier jeg driver med, jeg har fått flere nye hobbyer jeg koser meg med. Dagene går utrolig fort, men jeg har bestemt meg for at jeg ønsker og blogge som før, jeg elsker og skrive, det er slags terapi for meg, på lik linje som disse hobbyene, det er koselig og drive med og jeg har stor glede av det.

Ønsker dere en nydelig torsdag - dere hører mer fra meg :-)

Tirsdag

- - Min dag, bøker, Guds Ord, hjemmelaget notatbok, avtalebok, grønn te og masse vann - -

Det er tirsdag, ute skinner sola og snøen glinser og er kjempe fin, jeg skal snart gå min faste tur, noe jeg gjør hver dag. I dag føler jeg meg takknemlig og glad. 

-- Pris Herren, påkall Hans navn! Kunngjør blant folkene Hans store gjerninger. -- Salme 105:1

Jeg har masse og gjøre i dag, men jeg vil uansett gå tur og trene etterpå, se den fine naturen, lukte og føle. Høre på lovsang og bare være. Det synes jeg er viktig, og være nær Gud og det er jeg allermest i Hans skaperverk.

Ønsker dere en kjempe fin 

- Lenge siden sist -

Hei kjære blogg lesere og riktig fin mandag til dere, ny uke med nye muligheter. Det er lenge siden jeg har blogget nå, jeg har hatt en blogg pause, men er tilbake nå. Så hva har jeg gjort i det siste? Jeg har skaffet meg noen nye hobbyer jeg skal fortelle dere om senere, jeg har begynt og lese bøker igjen, jeg har gått masse turer, hver dag og trent ellers med styrke osv. Jeg har vært sosial og jeg har kost meg masse. Jeg har fått gode rutiner og jobbet med det og jeg har slappet masse av og være strukturert, jeg føler jeg har fått en helt annen hverdag, en fin hverdag hvor jeg driver med mye forskjellig. Jeg holder meg selv aktiv, samtidig som jeg passer på og trekke meg tilbake og slapper av. Jeg er en helt ny meg føler jeg, jeg koser meg virkelig og har det utrolig bra. Trener hver dag, spiser sunt og har smakt nye smaker og nye retter som har vært helt fantastisk.

Jeg har blitt litt kjent med nye mennesker i det siste, og det har vært kjempe koselig. Jeg har det så bra jeg :-)

Jeg føler meg velsignet og veldig heldig. Jeg kommer til og blogge som vanlig heretter og dere kommer til og høre mye fra meg.

Håper dere har det bra. Jeg har savnet og blogge til dere. Vi snakkes mer senere i dag! God Bless 

Hei!

Hei kjære blogg lesere :-) Jeg har akuratt gått min runde, min gå tur runde eller hva jeg skal kalle den, den har blitt en fast runde som jeg elsker, jeg skal snart sette i gang med styrke treningen min, men aller først ville jeg stikke innom for og si hei til dere, fortelle at jeg har det bra og at jeg hadde veldig godt av den turen her. Jeg fikk luftet tankene mine om mye og jeg fikk sett Guds skaperverk. Jeg merket at det gjorde godt for kropp, sjel og ånd og at trening virkelig er noe jeg elsker og som har blitt min lille greie.

Jeg blogger slike personlige hverdagsinnlegg til dere i dag, imorgen skal jeg få til noen tema innlegg, jeg har allerede satt en liten plan på hva jeg skal blogge om imorgen, og det kommer til og bli bra tror jeg.

Jeg har en positive mind nå og det er godt og kjenne på Bønnsvar, Gud er god, Han ordner opp og hjelper oss.

Jeg er et menneske også

- - Alt makter jeg i Ham som gjør meg sterk. -- Filipperne 4:13

I går ble det ingen blogging, noen ganger må jeg huske på at jeg er et menneske også, jeg hadde det ikke bra i går, noen dager er sånn - at det er et slit og komme seg igjennom dagen og i går var en slik dag. Jeg har ikke helt svar på hvorfor det var sånn, men Jesus minner meg på at også Han slet.Og det gir meg styrke når jeg vet at Han forstår, for Han forstår virkelig alt!

Jeg har en sykdom og selv om jeg vet at jeg har det bedre, så har jeg dager jeg sliter litt, det varer ikke lenge, men jeg forstår at sånn er det i verden.

Mye kan føles urettferdig, men Jesus gjør oss sterkere. I dag er en bedre dag og jeg fokuserer på det gode, det synes jeg er viktig. Jeg tar med meg det vonde og gjør det bedre til neste gang jeg har en dårlig dag. Det går som sagt bedre med meg og i dag gleder jeg meg over de små tingene i hverdagen. Ønsker dere en velsignet torsdag.

Familietid

-- Sometimes the greatest gift you can give yourself is a gift you give to someone else --

For meg er familietid utrolig viktig, det er noe jeg prioriterer og i dag har jeg vært hjemme i mitt barndomshjem og spist middag hos mine kjære foreldre og min kjære bror og ikke for og glemme min bestevenn Poirot (bildet) .

Jeg drikker ekte grønn te, sånn blad te. Fakta om grønn te:

-- Cleaning your mind. body and spirit -- 

Noen av de mange fordelene med grønn te er at det er en real antioksidant-bombe, som hjelper kroppen med og holde seg frisk og beskytter den mot sykdom og nedbryting. Grønn te gir en boost til forbrenningen og forebygger sykdom som hjertefeil og kreft. Den gir også bedre hud, men da er det viktig at teen har høyest innhold av EGCG.

Jeg skal uten tvil prøve og bytte ut en kopp kaffe med en kopp grønn te om dagen. Det er jo så sunt og ingen har gått av for mye koffein.

Bibelen forteller oss mye om familie, jeg er heldig som har en kristen familie, en familie jeg alltid kan sende melding eller ringe hvis det er noe jeg har spørsmål rundt, når jeg leser i Guds Ord. Av og til kan det dukke opp spørsmål, da passer det bra og ringe en pappa som vet mye og kan mye om Guds Ord. Det gjør det lettere for meg. På tross av at jeg har vokst opp i en kristen familie, måtte jeg allikevel ta mitt eget valg om og følge Jesus, dette fant jeg ut av meg selv som 12 åring på et møte, og Frelsesbønnen ba jeg sammen med mamma når jeg kom hjem igjen.

Jeg har måtte kjempe for troen min hele livet, ofte som kristen må man kjempe, det er en evig kamp. Men det lønner seg og følge Jesus, absolutt på alle mulige måter, troen min er sterk. Og sammen med Jesus er jeg sterk. Livet kan være kjipt, men man får lønn for strevet, på tross av mobbing psykisk og fysisk i åtte år, er jeg nå sterkere enn noen gang, jeg kom meg igjennom det og jeg klarte det, jeg kjempet, jeg snublet mange ganger - men nå er jeg her, et sted i livet jeg elsker og være :-)

Trening for kropp, sjel og ånd

- Fine tirsdagen -

Hei kjære blogg lesere :-) for en fin tirsdag! Jeg tok på meg godt med klær, treninngstøy joggesko og musikk på ørene. Gikk en kjempe fin runde (jeg har fått dilla på og gå turer igjen) , når jeg kom inn igjen trente jeg stretching og litt styrke. Kroppen er fornøyd og jeg er fornøyd. Jeg har virkelig tro på god helse når det kommer til troen vår. Det er viktig og ta vare på den kroppen vi har fått av Gud,  som er Guds tempel. Det er viktig for at vi skal ha riktig type energi så vi kan bli sterkere i troen. 

På den måten er vi mer våkne, vi blir i bedre humør og det er en rekke helsefordeler med og trene, jeg prøver og få til en økt hver dag, men det er ikke før nå i det siste jeg kombinerer treningen min med og gå tur også. Jeg har blitt enda flinkere til og spise regelmessig og jeg spiser sunt året rundt, jeg spiser aldri godteri eller drikker brus, da er det vann som gjelder og frukt og grønt om jeg har lyst på noe søtt. Godteri og brus har jeg ikke rørt på over et år, og det er jeg stolt av.Det er godt og kjenne hva det gjør med kropp, sjel og ånd. Ønsker dere en velsignet tirsdag!